パレオダイエット開始から一週間が過ぎようとしている。 肉、魚、野菜類(ジャガイモ除く)、ナッツ類、卵、オリーブオイル、海藻、ハーブ類のみの食事方法。 加工食品や添加物は一切なし。 めちゃくちゃ体調がいい。 な、なんなんこれ？ぐらいにいい。 エネル…

最近になってやっと、 世界中でベストセラーの嫌われる勇気を読んだ。 アドラー心理学っちゅーの。 哲学ですな。 やっぱり最終、人が幸せを感じるのは共同体意識と他者貢献っしょ。 その結論、正直わかってたわ～❤️ の具合だった。 フロイトが提唱した原因論…

コロナコロナで世の中混乱はしていますが。 ３日前より、原始人生活開始してます。 其の名は パレオダイエット。 この不要不急の外出自制の中、 ふと目についた記事があって。 まあ３日前に知った食生活法である(遅) アドラー心理学の嫌われる勇気を平行して…

学校から休校の際の課題が届いた。 毎日時間を決めて、スケジュールを組み、取り組んでいる。 マンツーマンで。 その他、市販の問題集や学校の専用webにアップされている問題をプリントアウトしたりしてこの膨大な時間を凌いでいる。 私立小は専業主婦が多い…

留学していた時の友人からメッセージがきた。 彼はアメリカ人で、あちらもコロナで大変な様子。 ロックダウンで車も運転できないらしい(切符切られる) こちらも緊急事態宣言が出たとはいえ、 アメリカに比べたらマシなようだ。 こんな時、免疫力を高める食事…

緊急事態宣言が出て、やはりゴールデンウィーク明けまでは休校が決定してしまった。 がーん。 やはり今のこの時期に仕事開始しなくて良かった。 習い事も図書館もエステも すべて無しの 引きこもり生活。 何をして１日を過ごすか。 それが問題だ。 私はKindl…